Ingin Jantung Sehat? Humor dan Cinta Obatnya

Tak hanya pola hidup yang sehat yang bisa menyelamatkan jantung Anda tetapi humor dan cinta pun bisa jaga jantung Anda agar tetap sehat

Wanita yang tinggal di kota besar, rentan terhadap penyakit jantung. Bukan lagi saat ia memasuki usia manula, tetapi juga selagi masih muda. Akibatnya, urusan tempat tidur pun jadi terganggu.

Gaya hidup tak sehat diduga sebagai penyebab masalah jantung di perkotaan besar. Pola makan yang salah, kurang olah raga, kebiasaan merokok, minum alkohol dan konsumsi makanan sampah lain menjadi biangnya.

Orang yang berada dalam kondisi penyakit jantung sudah pasti dilarang melakukan aktivitas yang membutuhkan kerja jantung lebih keras atau cepat. Mendadak meninggal sakit jantung saat berhubungan seks pun bukan mitos belaka.

Namun menurut Dr. Brooks Gumps, dari New York Univeristy, memiliki hubungan seksual dan kasih sayang dengan pasangan akan berpengaruh untuk kesehatan jantung. Selain itu, humor, cinta dan pola hidup sehat adalah faktor pendukung agar jantung tetap bugar.

Menurut William Fry, profesor dari Stanford University mengobrol dengan teman yang humoris atau nonton film komedi yang mampu membuat Anda tertawa terbahak-bahak, dapat menjauhkan diri dari penyakit jantung.

Sebaliknya, menonton tayangan-tayangan mengenaskan, berita-berita yang membuat jengkel, sedih, kecewa seperti berita-berita politik dapat membuat jantung bekerja makin keras.

Namun saat Anda memiliki kedamaian hati dengan tontonan yang menghibur dan menyenangkan serta lingkungan sekitar yang penuh kedamaian dan cinta, hidup Anda pun akan makin sehat.

Saat Anda memiliki cinta, baik itu pada pekerjaan maupun orang-orang di sekitar, ritme jantung Anda akan membaik.

Bila ini semua didukung dengan pola-pola hidup sehat lain seperti konsumsi makanan sehat, menghentikan kebiasaan buruk dan tidak sehat seperti merokok dan rajin berolahraga, dijamin umur pun akan makin panjang. sehatnews.com

Read More

Jatuh Cinta Bisa Membuat 'Buta'

Dilansir BBC, penelitian oleh Universitas London membuktikan ketika sedang jatuh cinta, bagian otak manusia yang mengontrol pikiran-pikiran kritis agak terganggu. Oleh karena itu istilah 'Cinta buta' benar adanya.

"Pria, menjadi seperti wanita, sedangkan wanita menjadi seperti pria. Sepertinya ala, ingin menghilangkan perbedaan antara pria dan wanita agar mereka bisa bersatu," ujar peneliti asal Italia, Donatella Marazziti dari Universitas Pisa.

Namun ini tak hanya berlaku untuk cinta pada kekasih, kecintaan ibu pada anaknya juga bisa menghasilkan hal serupa. Penelitian ini melibatkan 20 orang yang diminta untuk memberikan pendapat soal orang yang dicintainya.

Sebelumnya, mereka ditunjukkan foto orang tersebut. Perasaan jatuh cinta membuat aktivitas otak yang terkait dengan penilaian kritis menjadi terganggu. Aktivitas yang menimbulkan emosi-emosi negatif pun menjadi berkurang. Tak hanya itu saja, terjadi peningkatan aktivitas di bagian otak yang merespon terhadap reward atau hal-hal baik.

Sedangkan bagian otak yang biasa membuat penilaian-penilaian negatif mengalami penurunan aktivitas. Para responden ini seakan di'buta'kan oleh cinta mereka sehingga penilaian tentang pasangan mereka tak se-obyektif

Penilaian terhadap orang yang dicintai lebih cenderung ke penilaian yang bersifat positif. Sedangkan hal-hal negatif atau kesalahan pasangan kerap terlewatkan oleh mereka. Nah, yang membedakan antara cinta kekasih dan keluarga adalah, cinta dengan kekasih bisa memicu aktivitas di hypotalamus.

Hypotalamus ini bertugas untuk mengontrol rangsangan yang berbau seksual. Sementara itu, penelitian lain membuktikan, pria dan wanita yang sedang jatuh cinta juga mengalami perubahan hormon. Pria yang sedang jatuh cinta mengalami penurunan hormon testoteron sedangkan pada wanita terjadi peningkatan hormon testoteron. Aktivitas ini terjadi pada enam bulan pertama pasangan tersebut mulai jatuh cinta.

Read More